Alzati per 21 giorni alle 4.30 e cambierai la tua vita. Crescerai e sarai più felice

Di Redazione Centodieci

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Pubblicato il 22.09.2015 alle 8:30

Filipe Castro Matos, founder & COO di O MEU COPO, e-commerce portoghese di vino

Filipe Castro Matos il 2 aprile di quest’anno ha deciso di mettersi alla prova. Come? Si è svegliato per 21 giorni lavorativi consecutivi alle 4.30 del mattino. Una sfida alla quale ha dato il nome di #21earlydays e attraverso la quale si è messo alla prova, per essere più consapevole dei propri limiti, condividere i suoi progressi con il mondo e cercare di cambiare alcune idee preconcette che la società ci obbliga a seguire. L’esperienza gli è servita per imparare diverse cose: per esempio che se vuoi cambiare qualcosa nella tua vita è più probabile che tu ci riesca se condividi il tuo progetto con qualcuno, che gli ostacoli non sono poi così difficili da superare, che sì, gli piace dormire, ma che il suo corpo in realtà ha bisogno di meno ore di quelle che pensava. E voi, che sfida avete intenzione di lanciarvi per raggiungere l’eccellenza?

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