5 consigli per gestire la delusione e trasformarla in motivazione
Di
Redazione Centodieci
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A tutti capita, prima o poi, di sentirsi delusi. Non è una bella sensazione: una persona sulla quale avevamo puntato, o un’impresa nella quale avevamo creduto, alla fine o non si rivela all’altezza delle aspettative oppure non sortisce gli effetti sperati. È difficile gestire il sentimento di sconfitta, ma dobbiamo ricordare che è possibile trasformare la polarità di ogni energia. Ecco 5 consigli per farlo.
- Controlliamo le emozioni
È futile fare una partaccia alla persona che ci ha deluso, o alle persone che hanno detto «no» a un progetto tarpandoci le ali. Non serve e, anzi, è controproducente. Contegno: pensiamo dieci volte prima di esprimerci. - Utilizziamo l’empatia (e se ad averci deluso è stata una persona)
Proviamo a calzare le scarpe di chi non si sia provato essere chi speravamo: perché l’ha fatto? Quali sono le emozioni che lo hanno mosso? Ci sono ragioni concrete? Capire è meglio che trattarsi male, e bruciare ponti. - Contempliamo la fatalità
La vita è un gioco di incastri. Una cosa non funziona perché un’altra deve funzionare, perché magari siamo tenuti a ricevere una certa lezione – per quanto dura possa essere – prima di arrivare al punto dove, prima o poi, arriveremo. Siamo ottimisti. Non è andata perché non doveva andare. - Accettiamo
Accettare è importante, davvero. Arrendersi è utile, spesso. Solo quando ci arrendiamo possiamo davvero ragionare creativamente, e osservare le opzioni che abbiamo. Mantenendo la fiducia nel futuro. - Tiriamo fuori maggiore forza d’animo
Sconfitti? Giammai! Non lasciamoci buttare giù da un ostacolo e apriamo nuove strade. È sorprendente quanto spesso capiti di voltarsi indietro e dirsi: «Per fortuna è andata così».
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